luna 【身体のデトックスに良い】
そう言われている、よもぎ蒸し。
もちろん、よもぎ蒸しでかいた汗で老廃物が排出されるから。
その理由も、間違いではありません☝
ただ汗に混じる老廃物、これは極々少量、汗の量の1%未満とも言われます。
実は、デトックスで大切なのは「汗を出すこと」ではなく、『尿や便を出すこと』です。
老廃物の95%以上は、尿や便を通して身体の外に出ていきます。
♢排出の流れ♢
๑水に溶けない老廃物
↓
肝臓から腸の中に送られ便として
排出されます。
๑水に溶ける老廃物
↓
肝臓でろ過され、
膀胱に送られ尿として排出されます。
ではなぜ、よもぎ蒸しでデトックスできる、といわれ始めたのでしょうか⁉
それは…
よもぎ蒸しに入ると、体温が上がり血管が拡張されます。
すると血流が促進されるため、身体の中が巡りだします。
その結果、新陳代謝や身体の機能が促進され、腎臓や肝臓の機能も良くなり、老廃物の排出がスムーズにできると考えられます。
前述したように、尿と便で排出される老廃物は、全体の95％以上にもなるため、排出のほとんどを担っているといわれています。
これがよもぎ蒸しでデトックスが出来るといわれている理由です☺
よもぎ蒸しで、体質改善もしていきましょう❤❤❤